Tel: (+420) 773 588 930
E-mail: vhorakova@hotmail.com

F.A.Q. - TERAPIE

  • Jak dlouho trvá sezení?
    Individuální terapie trvá cca 50 minut

  • Jak dlouho trvá sezení?
    Úvodní setkání pro individuální i business-psychoterapii je 80 min. Délka následných setkání je 50/80 minut dle potřeby klienta.

  • Proplácí terapii zdravotní pojišťovna?
    Mezinárodní pojišťovny mé služby proplácejí, české bohužel ne.

  • Nevíte, zda je pro Vás terapie vhodná?
    Co Vám může pomoci se rozhodnout? Přečíst si reference či příběhy klientů. A pokud stále Váháte zavolejte, napište – můžeme si nezávazně popovídat a podívat se na to čemu v současné době čelíte a zda jsem ten správný člověk, který je Vám schopen pomoci.

  • On-line terapie
    Je možná, ať již po telefonu nebo online. Ideálně zde: Meet - voz-kghy-joj (google.com)

  • Business-psychoterapie. Jak to funguje?
    Kombinuji individuální business-psychoterapii s klíčovými lidmi -majiteli, CEO, team leadery s workshopy a semináři podle potřeby firmy a týmu. Pokud je firma větší sestavuji tým, se kterým budete pracovat. Spolupráci doporučuji na dlouhodobé bázi.

  • Jak může business-psychoterapie pomoci firmě?
    Vy řešíte operativu, zisky firmy, zaměstnance, a spousty dalších výzev, které Vás denně čekají. Společně se můžeme podívat co se skrývá pod povrchem, objevit nové možnosti, nové zdroje příjmů, nastolit lepší vztahy….

  • Kdy je vhodné navštívit terapeuta?
    Každý okamžik je vhodný k návštěvě terapeuta, ale většinou si pěkně “počkáme” až je stresu, únavy, zdravotních nebo jiných problémů přespříliš a my jsme došli na “pomyslné dno” a pak teprve terapeuta vyhledáme. Terapie je extrémně efektivní nástroj, jak udržet člověka, aby mohl žít a užívat si života na plné obrátky. Pravidelná terapie vám pomáhá vyrovnávat se s každodenními problémy a předcházet tomu, abychom se dostali do stavu “už nemůžu”. V firem, se zlepší firemní kultura, angažovanost zaměstnanců, nové zdroje příjmů, zvýší se zisky.

  • Nahrazuje body-psychoterapie lékařskou péči?
    Ne, klient je zodpovědný za své zdraví a za konzultace s lékařem v případě potřeby a dle svého uvážení. V případě psychosomatických potíží, ale mám historicky velmi hezké výsledky se zlepšením „zdravotního“ stavu.

  • Jak přijít na terapii oblečen?
    Doporučuji vhodný volný oděv, který umožňuje volný pohyb a „cvičení“.

  • Důvěrnost
    Všechny informace sdílené během terapie, jsou důvěrné a budou vydány jen na žádost soudu anebo policie. V případě nezletilých bude sdělena souhrnná informace, případně nutné informace rodičům. Pravidelně publikuji „příběhy klientů“ pokud je to pro Vás v pořádku budu moc ráda, pokud s tímto nesouhlasíte není to problém.

  • Podpora 24/7
    Nabízím podporu 24/7 i mimo domluvenou schůzku, považuji to za důležité z terapeutického hlediska, ale prosím využívejte s rozvahou. Ideálně formou SMS, pokud se děje něco důležitého. Reaguji, jak je to možné. Běžné každodenní starosti si prosím přineste na příští terapii.

  • Po terapii
    Je možné se cítit jako po několika skleničkách vína anebo po maratonu. Doporučuji si po terapii neplánovat nic důležitého. Být k sobě ohleduplní, dopřát si odpočinek např: jít na procházku, posedět na sluníčku v kavárně, jít spát a pít hodně vody – spláchnout všechny uvolněné emoce.

  • Domácí cvičení
    Ano většinou dostanete i úlohu na doma – pomůže Vám to v integraci toho co jsme na terapii dělali.

  • Mít možné více terapeutů?
    Na terapii je potřeba si vybrat jednoho terapeuta. Ideálně když již od 1. sezení mám k terapeutovi důvěru, pokud tomu tak není, je vhodné změnit terapeuta. Nedoporučuje se, naopak se odrazuje mít více terapeutů současně – podporuje se tím rozdvojení osobnosti a není to pro celistvý vývoj klienta dobré.

  • Ukončení terapie
    Pokud chci terapii ukončit. Je potřeba se domluvit předem – aby došlo k ukončení cyklu a uvolnili se případné negativní emoce mezi terapeutem a klientem-extrémně důležité. Proto se terapie platí dopředu.

  • Vztah terapeuta a klienta
    Terapie je organický proces. Velkou součástí terapie je i vztah mezi terapeutem a klientem – ten prodělává několik fází – nejintenzivnější a nejdůležitější je fáze, kdy terapeuta „nenávidíme“ „nemáme rádi“ a na „terapii nechceme jít“. Je možné tohoto využít a jít do „veliké hloubky“


PRŮBĚH PSYCHOTERAPIE

  S klienty pracuji profesionálně s individuálním přístupem, s empatií, porozuměním, podporou a starostlivostí. Chci pochopit, kdo jste, co chcete, jaké jsou vaše sny a vize a chci Vás podpořit na Vaší životní pouti a dosažení toho, co si přejete!

  Není jednoduché odpovědět na to, co se stane při vaší osobní terapii, jelikož se vždy snažím odhalit Váš osobní příběh, chci odhalit příčinu vašeho problému a uvolnit ho. Používám různé způsoby, cvičení a nástroje tak abych Vám pomohla s tím, kvůli čemu jste se pro terapii rozhodli.


Používám metody:

  • Čtení těla - Body reading
  • Body mind exercise
  • Voice dialogue – Uvolnění negativních energií
  • Budování silnějšího a zdravějšího sebevědomí
  • Bachovy esence
  • Kinesiology
  • Rodinné konstelace
  • ....

Jaký je průběh terapie?

  Když k nám přijdete, přivítám vás v příjemných prostorách, dostanete sklenici vody a jedná-li se o naše první setkání, dostanete k vyplnění dotazník - a tady už začíná vlastní práce, někdy se už zde začínají uvolňovat zadržované emoce.

  Kdykoliv během terapie neváhejte a zeptejte se, pokud Vám něco není jasné nebo něčemu nerozumíte. Na konci terapie je důležité, aby jste se cítili v pořádku. Někdy dojde k velkému uvolnění energie – dá se to přirovnat, jako kdybyste právě zaběhli maraton, nebo si dali několik skleniček vína – je dobré si neplánovat nic velmi důležitého, být k sobě ohleduplní a dopřát si čas, aby jste se mohli naladit na novou energii. Někdy to trvá pár minut někdy hodiny i dny. Doporučuji poté jít na procházku, či zajít např. do solné jeskyně, která se nachází hned v sousedství, nebo si sednout na sluníčko, kanapíčko a relaxovat.


body psychoterapie

Partneři * antispam * renovované náplně